Psicología

TERAPIAS DE PSICOLOGÍA

La psicología apoya el crecimiento de tu salud mental al ayudar a identificar y transformar pensamientos negativos. A través de la terapia, se desarrollan habilidades para gestionar emociones, se fomenta la resiliencia y se mejora la autoestima, permitiendo alcanzar un equilibrio emocional y una vida más satisfactoria.

Terapia de duelo

La terapia de duelo ayuda a procesar la pérdida de un ser querido. Proporciona apoyo emocional, herramientas para gestionar el dolor y facilita la adaptación a una nueva realidad tras la pérdida.

¿No puedes superar al pérdida de un ser querido?

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Ansiedad y depresión

La terapia para la ansiedad y la depresión ayuda a identificar patrones negativos, desarrollar habilidades de afrontamiento y mejorar la calidad de vida emocional mediante un enfoque personalizado y comprensivo.

¿No controlas tu ansiedad?

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Fobias

La terapia psicológica para fobias se centra en comprender y enfrentar miedos irracionales, utilizando técnicas como la exposición gradual y la reestructuración cognitiva para fomentar la superación personal.

¿Tienes alguna fobia?

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Terapia de pareja

La terapia de pareja es un proceso terapéutico que busca mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Ayuda a las parejas a superar desafíos emocionales y a construir una conexión más saludable.

¿Tu relación necesita ayuda?

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Autoestima

La terapia para la autoestima se enfoca en fortalecer la autoconfianza y la autoaceptación, ayudando a identificar creencias limitantes y promoviendo un autoconocimiento positivo y saludable.

¿Has dejado de quererte?

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Trauma y apego

La terapia de trauma y apego aborda experiencias dolorosas del pasado, ayudando a sanar heridas emocionales, mejorar relaciones interpersonales y fomentar un vínculo seguro y saludable con uno mismo.

¿Has sufrido alguna situación traumática?

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Trastorno obsesivo compulsivo

La terapia para el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) ayuda a gestionar pensamientos intrusivos y compulsiones, utilizando técnicas como la terapia cognitivo-conductual para promover una vida más equilibrada y funcional.

¿Tienes TOC?

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Trastornos de la imagen corporal

La terapia de imagen corporal aborda la percepción distorsionada del propio cuerpo, promoviendo la aceptación y el bienestar a través de herramientas psicológicas que fomentan la autoestima y la autoconfianza.

¿Crees que tienes algún problema con tu imagen corporal?

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Terapia infantil y adolescente

La terapia infantil y adolescente se centra en ayudar a los jóvenes a expresar emociones, resolver conflictos y desarrollar habilidades para afrontar desafíos, promoviendo su bienestar emocional y psicológico.

¿Tu hijo/a necesita ayuda?

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Estimulación de funciones cognitivas

La terapia para funciones cognitivas se enfoca en mejorar habilidades como la atención, memoria y resolución de problemas, utilizando técnicas que fomentan el desarrollo cognitivo y el bienestar mental.

¿Necesitas mejorar tu atención?

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